top of page
Yoga1_edited.jpg

Yoga & meditation

Hälsosann Yoga & Meditation - För Harmoni och Balans

Välkommen till en helt unik upplevelse av hälsosann yoga och meditation, där vi förenar kraften från naturen med individuellt anpassade tekniker för att främja ditt välbefinnande. Oavsett om du väljer att delta enskilt eller i en grupp, skräddarsyr vi övningarna utifrån dina specifika behov och mål.

Pranayama.png

Pranayama

Andningstekniker som används inom yogan i syfte att uppnå alltifrån avslappning till förbättrat energiflöde, utrensning och förstärkt riktat fokus.

Yoga.png

Meditation

Stilla fokus, närvaroutforskande, upplösande av begränsningar, värderingar och dömande, acceptans och tolerans - essensen av yog

Tillsammans kombinerar vi dessa kraftfulla tekniker för att skapa en helande och vitaliserande upplevelse. Utforska det inre och låt naturens lugnande närvaro guida dig på din resa mot inre frid och välmående.

Välkommen att utforska hälsosann yoga och meditation hos oss - en plats där själen finner ro och harmoni.

Ta det första steget mot ett mer balanserat liv.

Fästpunkt 1

Boka Yoga & Meditation


  • Tis

    1 tim. 30 min.


  • Ons

    1 tim. 30 min.


  • Tors

    1 tim. 30 min.

bottom of page